该院始终坚持科研促进教学、群体、运动训练发展的原则，坚持科研、教学、群体、运动训练的齐头并进、共同发展的原则，确立了科研在学院发展中的重要地位。经过近五十年的发展，该院形成了一定的体育科学研究激励机制，积极培养学术骨干，针对我国体育领域的热点问题、重点问题及体育课程中存在的亟需解决的问题进行科学研究。从2005年至2008的三年多中，体育学院教师作为独著（第一作者）在各类体育类刊物上共发表论文200余篇，同时承担省厅级课题20余项，校级课30余项；2006年该院还出版了“体育与健康教程”教学用书。

体育教学改革自始自终以贯彻落实《学校体育卫生工作条例》、《中共中央国务院关于深化教育体制改革全面推进素质教育的决定》、《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、《国家学生体质健康标准》《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》等文件精神为指向，以“素质教育”、“健康第一”、“终身体育”为教学指导思想。

该院认真贯彻德、智、体全面发展的方针，牢固树立“健康第一”的指导思想，十分重视学校体育工作，积极广泛开展学生课外体育活动，通过丰富多彩、形式多样的课外体育活动，吸引、调动广大学生积极参与，以促进学生的身体健康，营造良好的校园体育文化氛围。在抓好体育课程教学和改革的同时，学校同样重视学生的课外体育活动，按照《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《国家学生体质健康标准》的指导精神，贯彻落实阳光体育运动的各项要求，认真抓好早操和课外活动锻炼，做到了“人人有项目，周周有活动，月月有竞赛”，确保学生每天有1小时的锻炼时间。2008年度国家学生体质健康标准测试达标率96.8%，优良率76.1%，荣获河南省2008年度“实施《国家学生体质健康标准》优秀组织奖。

现有体育场馆面积12余万平方米，其中有乒乓球馆3座，健身房1个，健美操房2个，跆拳道馆1个，散打馆1个，塑胶跑道、人造草田径场2块，田径场1块，塑胶篮球场4块，水泥篮球场64块，塑胶网球场4块，水泥网球场20块，水泥排球场16块。

2008年，该院竞技体育以合球、地掷球和武术为突破点，取得较好成绩，全年共获得91项国家、省级体育竞赛奖励。由该院组织的合球队获2008年全国合球公开赛冠军以及第一届全国大学生合球锦标赛亚军；地掷球队获2008年大学生地掷球锦标赛女双冠军；武术队在2008年全国大学生武术锦标赛上获得两枚金牌和团体第六名；田径队在河南省第十五届大学生田径运动会上获得精神文明单位称号；乒乓球队、篮球队和网球队在2008年河南省大学生华光体育活动中分别获得团体第二名、第三名和第五名；健美操队在河南省第十一届大学生科技文化节校园健身健美操大赛中获得第三名。该院教师王燕连续两年被聘为国家地掷球队教练员；3人获河南省优秀教练员光荣称号，运动竞赛工作获得全面丰收。