综述：感兴趣的就是最好的。首先，专项的选择首先是基于自身条件的，田径，足球，篮球三个项目所要求的身体条件和技术条件是有差别的，要根据自己的情况适当选择，当然，在此过程中，兴趣也是至关重要的，无论什么样子的运动专项，都需要对其有着很好的兴趣。训练时枯燥无味的，为了加深自己身体对该项运动的记忆，每日需要重复且辛苦的训练，因此，兴趣可以让你对这样的训练有着耐心，持之以恒才能有所收益。其次，这个选择还要基于你的目的而选择，当你从事专项运动的时候，看你最想从运动中最想获得的是什么，这个目的指的是你最首要最基础的目的，相当于自己的一个规划，是单纯的为了强健体魄，还是为了从事有关该专项运动的工作，毕竟每项运动的环境不同，发展前景也不同。所以在选择之前，需要弄清自己的目的。周围会有很多运动专项的人在选择专项的时候就是没有弄清楚自己的初衷，在选择专项之后，缺乏目的性的训练不仅缺少意义的，而且会影响到训练成效。

助跑摸高（9分）。往返运球投篮（11分）。体育生是练体育特长的特长生，包括初中生和高中生，参加中考或高考的考生，在中考或高考之前要参加欲报考高校的体育加试，加试成绩加上中考或高考成绩之和，高校方进行择优录取。
高考篮球专项需要考核 单位时间内投篮 1分钟投篮半场来回运球上篮 然后再是摸高
①助跑摸高（9分） A．测试方法：助跑单脚跳起摸高，以摸高的最高度计分，每人做两次，计其中一次最佳成绩。B．评分标准：满分9分，其达标成绩详见评分表。 ②往返运球投篮（11分）
一分钟投篮 半场运球上篮 摸高

1、多去看看他们打篮球，多去送水递纸巾，他们兄弟会起哄的。你就已经成功了一半。 2、看他打篮球不过聊话题千万不要以他为中心，多聊聊自己的日常，然后有意无意的了解一下他喜欢的篮球明星。偷偷记下来，然后你们聊天的时候无意聊聊那个明星，显的你也很欣赏这个明星，显得你和他志趣相投。 3、最后一步，增进感情，聊过了篮球明星就要开始叫他教你啦，无意的对视和肢体接触会变的很nice之后，他应该会对你心动了，然后你给他个台阶叫他给你表白，比如你约他去看爱情片的电影（不用担心他不会给你表白因为他兄弟起哄已经差不多了，除非他特别腼腆需要你去迈出这一步）记得看电影的时候去买个爆米花

要求如下 运球最重要，上篮，远投等基本功练好，其次摸高3米15满分单脚的，一分钟跳投8个满分要自己捡球，半场往返上篮30秒满分要上四次篮，还有就是比赛实践。

分情况。体育除了专项以外还有三个必考项目（100米，800米，五米三向（7、3秒完成为满分））还有一个辅项。这些你应该知道的。而我们篮球的考试项目分为：全场往返上篮，时间为13秒内完成为满分，以罚球线为弧画一个半圆，在半圆外进行一分钟跳投，进9个为满分，这个是最难的，要多加练习，每年都有很多人在这个项目上栽跟头。还有助跑摸高，3米10的满分。到了大学就以体育生修习你的专项。 一般来说考篮球不外乎于四项摸高投篮运球打比赛其中打比赛占得分最多其他三项一般均等高考又有体育普招体育单招高水平运动员考试不知道你考的哪一种可能各项对以上四个测试项目的基本要求不同但是都差不多。